Dzisiejsze środki masowego przekazu rekomendują aktualnie zdrowy tryb życia oraz kreują nowy ideał przyciągająca. Najistotniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka i młodzieńczy wygląd. Ceni się też naturalność. Niestety fenomenalną przemianą materii mogą się pochwalić jedynie nieliczne osoby. Pozostałe muszą albo odmawiać sobie słodkich przyjemności, czy też pogodzić się ze dużym wzrostem wagi. Niemniej jednak od czasu do czasu, głównie wiosną i latem przychodzi ochota, aby coś zmienić we własnym wyglądzie.
W większości wypadków stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej można odkryć wiele przeróżnych diet odchudzających. Wydawane są także odpowiednie książki, w jakich prezentowanej są nie tylko diety, niemniej jednak także ćwiczenia wspomagające, różnorodne suplementy, tabele kalorii oraz inne korzystne przy odchudzaniu informacje.
Chudnięcie jest najszybciej widoczne przy stosowaniu tak zwanych imponujących diet. Ich efekt jest szybko widoczny, niemniej jednak niestety mało trwały. Dieta taka wiąże się też z niebezpieczeństwem wystąpienia efektu jo-jo. We współczesnym świecie coraz większą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a też przy wyborze partnerów i znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, interesujące wydają się być sympatyczne.
Właśnie takiego towarzystwa się szuka. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie proste. Szczególnie zawiłe jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które są w stanie pochwalić się oszałamiającą i prędka przemiana materii. Jest to jednak zdecydowana mniejszość.